Ora de manha se começa o dia:
Pesagem: 69 kilos
Nao fiz as mediçoes de cintura, peito pois nao comprei a fita metrica... um lapso :(
Um pão de mistura com 2 fatias de fiambre de peru...
A meio da manha:
Um iogurte magro
Um queijinho (vaca que ri)
Nao esquecendo o 1.5 lts de agua durante o dia :)
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